Sleep Paralysis, Penjelasan Ilmiah Terjadinya「Yabo official website」 Ketindihan

  • 时间:
  • 浏览:0

Baca juga: Mengenal Sleep Apnea, Gangguan Tidur yang Bisa Sebabkan Kematian Mendadak

Para ahlYabo official websitei menYabo official websiteduga, sleep paralysis berkaiYabo official websitetan dengan perpindahan fase tidur yang kurang baik. Selian itu terdapat beberapa pemicu yang bisa menyebabkan ketindihan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Kondisi tersebut dinamakan sleep paralysis. Kondisi ini tidak berbahaya dan sebagian besar orang pernah merasakannya.

Ketika mengalami kondisi tersebut, Anda bisanya merasa sudah bangun namun tidak bisa bergerak. Selain itu, Anda mungkin merasa seperti ada orang lain di dalam kamar Anda dan menindih Anda. Kondisi ini sangat menakutkan dan bisa berlangsung beberapa menit.

KOMPAS.com - Ketindihan adalah kondisi saat Anda bangun dari tidur namun Anda tidak bisa bergerak. Sebagian orang menghubungkannya dengan peristiwa mistis. Padahal, kondisi ini bisa dijelaskan secara ilmiah.

Dilansir dari National Health Service United Kingdom, berikut beberapa penyebab sleep paralysis:

Secara umum, sleep paralysis bukan kondisi yang harus dikhawatirkan. Namun, jika Anda mengalami kecemasan berlebih hingga kurang tidur atau sulit tidur, silakan konsultasikan dengan dokter Anda.

Terdapat beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mencegah kondisi tersebut.